Billedkilde: pixabay.com

Som professionel skal du forstå, at det tager mere end et par uddannelsesgrader og fremragende tale for at overbevise dine seniorer, klienter og underordnede om en ny politik for service, produkt eller virksomhed. Dit kropssprog spiller en lige så vigtig rolle som noget andet ved at fremføre en ny idé. Den måde, du taler på, måden du opretholder øjenkontakt på, dine håndbevægelser og din kropsholdning har alle en vigtig indflydelse på dit publikum.

Når du holder en tale, skal du ikke kun lyde selvsikker, men du skal også se selvsikker ud. Brug af dit kropssprog strategisk involverer at opretholde en vis mængde håndbevægelser, nikke, smilende og endda holde ryggen lige.

Tips til kropssprog til personlighedsudvikling

Her er en liste over ting, du skal gøre for at gøre dit kropssprog mere tiltalende for dit publikum. Jo mere positivt kropssprog og selvsikkert kropssprog, jo større er dine chancer for at overbevise dine lyttere.

  1. Oprethold øjenkontakt

Når du lægger op til en idé, et nyt produkt og en ny service til dit publikum, er det absolut vigtigt, at du opretholder øjenkontakt med de mennesker, der er til stede i rummet. Det er en psykologisk bevist kendsgerning, at folk automatisk lægger mærke til folk, der ser dem i øjet, mens de taler. Så når du har scenen i dit møde eller konference, skal du sikre dig, at du opretholder øjenkontakt med de nøglepersoner, mens du taler.

  1. Efterlad plads før din øverste torso

Når du taler foran dit publikum eller til den sags skyld endda lytter, mens dine kolleger taler på et møde, er det ekstremt påvirkeligt at holde pladsen foran din overkropp. Du skal holde ryggen lige, og dine arme og bryst skal være åben. Denne plads tilbage foran din overkropp giver dig en følelse af selvtillid og afslapning. Tværtimod ved at stå med dine arme foldet og endda omfavne din taske eller note pad, indikerer psykologisk, at du er defensiv. Så hvis du virkelig ønsker at fange dit publikum opmærksomhed, skal du være rolig, afslappet og selvtillid og give din overkropp det rum, det kræver.

  1. Vær behagelig, rolig og selvsikker

Billedkilde: pixabay.com

Hvis du konstant fidgeting, squirming, bid dine negle eller tygge din pen, er du bundet til at give indtryk af nervøsitet. Når dit publikum har den mindste grund til at tro, at du er nervøs, eller at dit kropssprog udviser angst og uro, vil de øjeblikkeligt tvivle på dine motiver. Når du lægger op til en idé, skal du være selvsikker og rolig. Dit kropssprog og din holdning måtte vække en følelse af sikkerhed i dit publikum.

  1. Sig appelsin

Hvis du virkelig ønsker at gøre dit publikum behagelige og give dem en grund til at tro på din idé, skal du smile. Når folk ser andre smile til dem, sænker de automatisk deres forsvar, de bliver mere afslappede og er langt lettere at overbevise. Når dine kolleger siger noget humoristisk, skal du sørge for, at du lader en latter bare for at øge deres selvtillid.

  1. Brug håndbevægelser

Billedkilde: pixabay.com

Brug af hånd- og armbevægelser gennem din tale eller tonehøjde er en fantastisk måde at bevare dit publikum opmærksomhed på. Dog ikke gå over bord med håndbevægelser, du vil ikke se ud som om du lige er sluppet væk fra det mentale asyl. Brug bare dine hånd- og armbevægelser, når du finder det vigtigt.

  1. Udstill dine palmer

Når du har scenen i en konference, er det vigtigt, at du viser dine palmer til dit publikum. Det er en neurologisk bevist kendsgerning, at mennesker, der udstiller deres håndflader, mens de kaster en idé eller præsentation, signaliserer engagement og ærlighed. Når dit publikum ikke ser dine palmebevægelser, hæves deres forsvar og vagter automatisk, og de begynder at tvivle på dine motiver og intentioner.

  1. Nik med hovedet

Når du lytter til en kollega eller seniortalende, er det absolut nødvendigt at du nikker på hovedet. Nodning signaliserer opmærksomhed. Det får taleren til at tro, at du er meget opmærksom på og forstår nøjagtigt, hvad de siger.

  1. Påpege

Når du giver en skærmpræsentation, skal du pege og se direkte på skærmen. Dette er en fremragende måde at fange og bevare dit publikum opmærksomhed på. At pege på skærmen skifter automatisk dit publikums fokus til præsentationen og gør dem mere opmærksomme og interesserede i dit toneleje.

  1. Svar positivt

Når du stilles et spørgsmål under din præsentation, tonehøjde eller endda en samtale, skal du sikre dig, at du svarer på en positiv og selvsikker måde. Dine svar skal være direkte, klare og til det punkt. Undgå delvise og uklare svar, og sørg for, at du ikke afviger fra diskussionspunktet.

  1. Stemme

Når du taler på et møde, konference eller præsentation, skal du sørge for, at du taler med normal hastighed, holder en klar tale og lyder selvsikker. Hvis du vil tale med en uhørbar hvisking, eller hvis du vil mumle og stamme, vil det føre til katastrofale konsekvenser. Så sørg for, at din tale er klar, og at du ikke ramler.

Opretholdelse af ordentligt kropssprog kræver kun lidt praksis. Du behøver ikke bekymre dig om, at det er raketvidenskab. Bare følg disse 10 enkle kropssprog tip og tricks, så får du en garanteret succes.

For at opsummere de 10 kropssprogstip, som vi varmt kan anbefale:

  • Hold øjenkontakt, når du taler til dit publikum for at fange deres udelte opmærksomhed.
  • Hold et frit og åbent rum foran overkroppen, så du kan være afslappet og rolig.
  • Forbliv selvsikker og undgå at narre
  • Smil, det slapper af dit publikum og reducerer stress og spænding
  • Brug hånd- og armbevægelser for at fange lytterens opmærksomhed
  • Udstill håndfladerne, når du laver håndbevægelser
  • Nod dit hoved, når du lytter til andre
  • Peg på skærmen, når du laver en præsentation
  • Giv klare og positive svar, når du stilles et spørgsmål
  • Tal klart og jævnt

Nogle kropssprogstillinger, du skal undgå

På samme måde som du har brug for at følge visse tip for at opretholde et positivt og engagerende kropssprog, er der også visse kropsstillinger, som du skal undgå som pesten. Her er en liste over ting, du skal undgå at gøre:

  • Undgå at slappe af, sidde fremad og endda slappe af arme og ben overalt
  • Undgå konstant at røre ved dit ansigt, lege med dit hår, bide dine negle og gnide dit hoved og din hals. Disse bevægelser angiver nervøsitet og kedsomhed.
  • Undgå konstant fidgeting, bevægelse og være rastløs.
  • Undgå at holde genstande som kaffekopper, notesbøger, håndtasker og andre ting foran din krop. Dette indikerer nervøsitet, skyhed og mangel på selvtillid
  • Når du lytter og er opmærksom på nogen, skal du undgå at stryge din hage, da det er en indikation af dømmekraft. Du får taleren til at føle dig utilpas, og det kan se ud som om du dømmer ham
  • Undgå at indsnævre dine øjne, når du ser på højttaleren, det vil give ham indtryk af, at du ikke kan lide ham
  • Undgå at se på gulvet eller på dine fødder, når andre taler, det viser et tegn på uinteresse
  • Undgå at placere dine hænder på dine hofter eller bag hovedet, når du er på et møde, da det kan komme som en overlegenhed
  • Undgå konstant at justere dit slips og krave, da det indikerer ubehag og nervøsitet
  • Undgå at slappe af. Slouching er en vigtig indikator for lav selvtillid. Hvis du ønsker at se ud og synes selvsikker, skal du sørge for at opretholde en oprejst holdning
  • Undgå at tørre og rengøre dine svedne palmer på dit tøj. Dette er et tegn på angst og overdreven nervøsitet. Bortset fra, hvis dit tøj ser vådt og svedt ud, vil du virke som et rod og ubesværet individ
  • Undgå at banke fingeren på bordet og fødderne på gulvet. Dette indikerer uinteresse og kedsomhed

Dit kropssprog spiller en så vigtig og vigtig rolle som din grad og uddannelse. Du er nødt til at udvise tillid, positivitet og opmærksomhed, hvis du ønsker at tiltrække opmærksomheden fra dit publikum. Ofte afviser seniorer og interviewere ideer og kandidater kun på grund af deres slurvede kropssprog. For at få succes er din krop såvel som dit sind nødt til at skildre positivitet, succes og lykke.

I visse organisationer overalt i verden, før ledelsen af ​​en ny medarbejder, foretager ledelsen faktisk en komplet kropssprogevaluering af kandidaten. Hvis kandidaten udviser nogen form for negativ og nervøs opførsel, afvises han øjeblikkeligt.

Hvis du er advokat eller chartret revisor, skal dine klienter være komfortable med dit kropssprog. Hvis du fremstiller nogen tegn på negativitet, uinteresse, kedsomhed og nervøsitet, kan de have svært ved at tro på dig og arbejde sammen med dig. Sådanne erhverv kræver, at folk opbygger deres kunders tillid. Denne tillid og tillid kan bygges med passende kropssprog.

Dit kropssprog er din krops måde at kommunikere ikke-verbalt på. Det er en ekstremt vigtig og vital form for kropssprogskommunikation.

Der er mange retshåndhævende institutter, der analyserer og vurderer kroppens sprog for mistænkte kriminalitet. FBI har f.eks. Specielle analytikere til netop dette formål. Nogle ekstra steder, hvor kropssprog spiller en meget vigtig rolle, er i pokerturneringer og mesterskaber.

Afhængig af dine følelsesmæssige og mentale tilstande kommer dit kropssprog i klynger af stillinger og signaler. Her er et par kropssprogklynger, og hvad de indikerer:

  • Denne klynge angiver trussel i fysisk form
  • Viser stor interesse
  • Viser ens overlegenhed og kropssprogskraft
  • Denne klynge viser, at udstilleren er en pålidelig person
  • Konstant at dømme og analysere
  • Angiver komfort og afslapning

Som de ovennævnte klynger er der en række andre kropssprogklynger, der indikerer romantik, vrede, bedrag, selvtillid, underkastelse og forskellige andre bevægelser.

Forskellige dele af din krop kan bruges individuelt til at sende kropssprogsignaler. Her er en liste over de kropsdele, der bidrager til dine kropssprogbevægelser:

  • Fod
  • Hoved
  • Knæ
  • ansigt
  • Lår
  • Kind
  • Legs
  • Hage
  • Mund
  • hofter
  • Læber
  • Bug
  • Tænder
  • Bund
  • Tunge
  • Tilbage
  • Næse
  • Nakke
  • Øjne
  • skuldre
  • Øjenbryn
  • Hånd
  • Pande
  • Albue
  • Hår
  • Finger

Udover at holde øje med dit eget kropssprog, bør du også analysere og evaluere kropssprog for dine seniorer, underordnede og kolleger. Det vil ikke kun give dig en idé om, hvad deres intentioner og følelser er, men vil også hjælpe dig med at udstille dit kropssprog på en mere passende måde. At matche og spejle kropssproget for de mennesker, du interagerer med, hjælper dig med at få deres udelte opmærksomhed. At se andres kropssprog vil hjælpe dig med at finde løgnere, folk, der er nervøse, folk, der muligvis tager dig med på en tur.

Måder at læse kropssprog:

  • Bemærk øjenkontakt
  • Bemærk personens holdning
  • Se efter tegn på nervøsitet og angst
  • Pas på tegn på trussel og kropssprog vrede
  • Bemærk, hvor meget højttaleren smiler
  • Skriv en note om højttalernes håndbevægelser
  • Skriv en note om personens tone
  • Bemærk hastigheden af ​​deres tale

Dette er grundlæggende træk og mønstre for en persons kropssprog, der hjælper dig med at evaluere dem såvel som situationen. Husk dog på, at ethvert individ er unikt, og at det, som en persons kropssprog indikerer, sandsynligvis ikke finder anvendelse på en anden. Når du begynder at bemærke og analysere menneskers kropssprog, vil du bemærke de mindre og større forskelle mellem kropssprog for to uafhængige individer. En anden ting, du skal huske, er, at kropssprog kan variere mellem kulturer og nationaliteter.

Kropssprog spiller en vigtig rolle i formidlingen af ​​hvad en person føler og tænker. Hvis du ikke er i stand til at analysere og er i tvivl om, hvad der sker i en persons sind gennem deres kropssprog, er det bedste at gøre, at slå en samtale med dem for at afklare dine tvivl. Du kan også direkte konfrontere eller forhøre dem på en høflig måde for at forstå, hvad det er, der virkelig foregår i deres sind.

Kategori:

Iværksætterudvikling