Hvad er følelsesmæssig intelligens?

  • I lægmandsmæssige vilkår er emotionel intelligens (EI) en persons evne til at styre og kontrollere følelser, ikke kun af sig selv, men endda af menneskene omkring ham. Her vil vi diskutere betydningen af ​​følelsesmæssig intelligens.
  • Daniel Goleman citerede, at "administrerende direktører er ansat for deres intellekt og forretningsmæssige ekspertise og fyret på grund af mangel på følelsesmæssig intelligens." "Der er også et berømt ordsprog -" Magi kommer til live, når intelligens kombineres med følelser. ''
  • Man kan tro, at følelser ikke har noget at gøre med intelligens. Men det er det centrale aspekt af succes i en organisation.

Så meget som det er vigtigt at have erfaring og færdigheder, er det også meget vigtigt at have den følelsesmæssige intelligens til at opretholde ens ledelsesrolle af følgende grunde:

  • Følelsesmæssig intelligens hjælper med at forholde sig til andre på meget bedre og effektive måder.
  • Nødvendiggør behovet for at indrømme og lære af fejl og dermed skære ned på de største ego-spørgsmål i organisationen.
  • Det giver også mulighed for at have kontrol over følelserne og have tankevækkende diskussioner.
  • Sikrer ledere til at være gode til aktiv lytning.
  • Former en leder til at tage kritik positivt.
  • Det hjælper med at forblive rolig, selv under pres.
  • Én ud af tre ansættelsesledere understreger, at EI skal være en forudsætning for ansættelse og forfremmelse.
  • EI er vigtigere end IQ (Intelligence Quotient), fordi en person, der har godt håndværk, men ikke er i stand til at forstå sit teams problemer, kan ende med at skabe et negativt arbejdsmiljø, som ikke er godt for teamet eller organisationen.

Komponenter i følelsesmæssig intelligens

I bogen ”Emotionel intelligens: Hvorfor det kan gøre noget mere end IQ” fastlægger en af ​​de mest populære psykologer Daniel Goleman fem nøglekomponenter i følelsesmæssig intelligens.

1. Selvbevidsthed

Det er at have viden om sig selv, hovedsageligt styrker og svagheder. Dette gør det muligt for en person at vide, hvordan man reagerer på forskellige mennesker og forskellige situationer, der opstår på arbejdspladsen. Mennesker, der er selvbevidste, er i de fleste tilfælde også selvsikker. Den eneste måde at forbedre ens selvbevidsthed er at gå ud af deres komfortzone.

2. Selvregulering

Det er kunsten at regulere ens følelser for at være i stand til at styre og have selvkontrol over det. kræver også behovet for at styre ens tanker, følelser og adfærd for at få positive resultater.

3. Motivation

Mennesker med høj EI har en tendens til at være mere positive og optimistiske i deres tilgang. Således gør sig selv meget motiveret. De er også mere fleksible med deres arbejde og har evnen til at håndtere enhver situation.

4. Empati

Empati er meget vigtig for enhver arbejdende person, især for mennesker i lederroller. Det er meget vigtigt at lægge sig i den anden persons sko for at sikre, at der er en god gensidig forbindelse mellem medarbejderne.

5. Sociale færdigheder

En person med høj EI plejer altid for andre og har også en tendens til at komme godt ud med alle.

Hvorfor betyder emotionel intelligens?

Theodore Roosevelt citerede, at "Ingen er interesseret i, hvor meget du ved, før de ved, hvor meget du interesserer dig."

Følelser er en del af det at være menneske, og EI-kvotienten er hjertet i at være menneske. EI hjælper folk med at tage sig af sig selv og andres velbefindende.

Følelsesmæssigt intelligente mennesker kunne inspirere og lede andre. Således sikre stærke relationer sammen med, så de kan få succes på deres arbejdsplads. Også i vores personlige liv.

Hvad er forskellen mellem IQ og EQ?

  • Intelligenskvotient (IQ)

Siden skole har vi alle hørt dette udtryk. Det er målet for ens intelligens. Det er den score, man får fra flere standardiserede tests designet til at evaluere intelligens.

De kan let oprette mentale forbindelser, og de har en tendens til at tænke på en meget abstrakt måde.

  • Emotional Intelligence Quotient (EQ)

Det henviser til en persons evne til at styre og kontrollere deres følelser. Og at have evnen til at kontrollere andres følelser. Det er den nøgleevne, man skal have for at opnå succes i deres personlige liv og som professionel.

Derfor er EQ vigtigere end IQ, fordi så meget som det er vigtigt at være intelligent, er det også vigtigt at være udstyret til at vide, hvordan man kontrollerer følelser, især på arbejdspladsen.

Hvorfor er der brug for emotionel intelligenskvotient (EQ) på arbejdspladsen?

  • At have selvtillid, acceptere dig selv som du er.
  • At have selvsikkerhed til at kunne sige, hvad du har brug for at sige, når du skal sige det.
  • At have et socialt ansvar for at opnå bæredygtighed for organisationen.
  • At have impulskontrollen til at forsinke eller modstå en impuls.
  • At have fleksibilitet, som sætter en i stand til at arbejde for forbedringen og sikre, at de let reagerer på ændrede forventninger og situationer.
  • At være i stand til at arbejde med dine kompetencer.
  • At opbygge stærke relationer med medarbejderne og møde den daglige udfordring på arbejdspladsen.

EQ og rekruttering

Medarbejdere ansættes på baggrund af deres intelligenskvotient (IQ) og deres emotionelle intelligenskvotient (EQ). Selvom der er mange psykometriske prøver til at bestemme ens EQ, foretrækker lejere for det meste at evaluere det personligt, hvilket er mere praktisk.

Så nu, hvor vi kiggede på, hvad der er følelsesmæssig intelligens, og hvorfor det er vigtigt, lad os nu fokusere på, hvordan man forbedrer ens EQ.

Hvordan forbedrer du din følelsesmæssige intelligens?

Lad os se en mere realistisk og praktisk tilgang til dette.

Der er syv måder at forbedre følelsesmæssig intelligens på:

1. Overvej dine følelser

Det betyder, at man skal være selvbevidst. Fordi, når personen er opmærksom på deres følelser, ved han at kontrollere deres følelser.

2. Bed om perspektiv

Det, vi ser, er måske ikke altid sandt. Derfor er det meget vigtigt at modtage feedback fra andre om vores følelsesmæssige adfærd på vores arbejdsplads.

3. Overhold

Når en person er udstyret med god selvbevidsthed, skal den være i stand til at observere sine egne følelser.

4. Pause et øjeblik

Det er meget vigtigt at kultivere vanen med at tænke to gange, før man siger eller gør noget. Dette kan hjælpe godt med at styre vores følelser på arbejdspladsen.

5. Bliv mere empatisk ved at forstå ”hvorfor”

Det er meget vigtigt, at man skal forstå den anden persons følelser og prøve at se på '' hvorfor '' spørgsmålet bag deres følelsesmæssige opførsel.

6. Vælg at lære af kritik

Er det ikke indlysende, at ingen af ​​os gerne vil blive kritiseret? Men nogle gange går vi glip af den konstruktive kritik på grund af vores ego. Når vi tager kritikken på den rigtige måde, ville det hjælpe os med at vokse og blive en bedre medarbejder og et bedre menneske.

7. Øv, Øv, Øv

Som det siges, gør praksis en person perfekt. For at kende betydningen af ​​følelsesmæssig intelligens, skal man øve sig. Dette er muligt, når vi prøver at have kontrol over vores følelser i enhver situation ved at være tålmodige.

Nogle flere måder, hvorpå vi kan forbedre vores følelsesmæssige intelligens, er:

  • At have en effektiv opløsning.
  • At forblive positiv.
  • At være opmærksom på ikke-verbal kommunikation.
  • Reducere stress.
  • At forblive forbundet med dine følelser.

Anbefalede artikler

Dette har været en guide til vigtigheden af ​​følelsesmæssig intelligens. Her diskuterede vi koncepterne og tilgange i Emotional Intelligence Importance. Du kan også gennemgå vores andre foreslåede artikler for at lære mere -

  1. Gantt-diagram i projektledelse
  2. Hvad er Business Intelligence?
  3. 10 måder til følelsesmæssig intelligensfærdigheder
  4. Karrierer inden for kunstig intelligens

Kategori:

Iværksætterudvikling