Job Usikkerhed Stress -
Job er midlertidig. Ingen forbliver i det samme job i årevis. I dagens verden er det ikke en stor ting at finde dig selv et nyt job. Med start-up spiring nu og da, tilbyder jobmarkedet nye muligheder for de unge nu og da. Arbejdssikkerhed er således ikke et stort problem. Men alligevel, hvis du står over for jobusikkerhed, er der 5 måder at tackle det på. Det kan være et tilfælde, at du føler fare, fordi din virksomhed afskedigelser eller ikke klarer sig så godt i det industrielle scenarie. Eller det kan være et tilfælde, at du er for nervøs eller får panik for tabet af dit job. Hvis det er scenariet, skal du følge vores vigtigste løsninger for at håndtere stress i jobsikkerheden. Det vil helt sikkert hjælpe dig med at overvinde dette jobusikkerhedsstress og udvikle et bredere perspektiv på livet. I dag på grund af globalisering, recession, kontrahering, nedbrydning og outsourcing er det faktisk tænkt på fortiden, og jobsikkerhed er intet problem i dagens verden.
- Opdater dit CV i portaler, og hold styr på Walk-Inns i din by, der matcher din profil : Du skal have en opdateret CV og følgebrev uanset hvad du forventer at ske i fremtiden. Du vil helt sikkert føle dig bedre, når du ved, at du kan markedsføre dig selv og finde velegnede job til dig selv. Så hold dine CV opdateret i portaler for at kende dine jobkrav og din jobprofil, du leder efter. Dette er din jobsøger marketing-kit, der hjælper dig med at finde et match til dine jobkrav.
- Ople dit netværk : Folk inden for dit netværk kan kontakte dig og når som helst informere dig om jobprofilen og åbningerne i deres respektive domæner. Det er meget vigtigt at oprette et passende professionelt netværk. Professionelle favoriserer såsom henvisninger til job er produktet af stærke relationer, der er bygget over tid. Så hvis du ikke netværk eller forsømmer dine kendte kontakter, er det en chance for at udvide dit netværk eller blive medlem af en professionel forening.
- Spar penge : At holde sig økonomisk stærk og godt at gøre er den bedste mulighed når som helst. Man skal prøve at undgå pengekrisen. At spare penge bør prioriteres højest. Åbn faste indskud, tilbagevendende konti for at spare penge. Undgå store køb på tidspunktet for jobsikkerhedsstress. Dette er det tidspunkt, hvor du skal identificere dine stærke områder. Hvis du finder ud af, at det er teknologi, som du er god til, skal du forbedre dine evner, opgradere dine evner, deltage i nogle crashkurser og se, hvordan din styrke godt kan betale dig. Efter en detailterapi kan yogakurser hjælpe dig med at slappe af på tidspunktet for jobkrise, men dette er ikke løsningen på problemet for det hele. At spare penge vil hjælpe dig med at slappe af bedre, så du stadig kan vente til du får dit drømmejob, da der ikke er en sådan penge-krise, og situationen er faktisk ikke så presserende !!
- Opret din egen plan og følg dine timer : Tildel passende timer i løbet af dagen for at opbygge dine færdigheder. Dine færdigheder øger din selvtillid. Prøv at hente noget, du elsker at gøre en hobby eller lidenskab, er det bedste job, man har råd til. Lav en plan … hvad du agter at gøre i livet … hvordan du vil fremstille dig selv i fremtiden. Hvis du kan lide at skifte til marketing eller HR eller andre områder, der interesserer dig, skal du gå efter det. Planlæg tilstrækkelig tid til at afsætte til hvert område af din interesse. Når du forbedrer dine evner en dag, vil du selv tale med dig selv - ”Jeg er ikke mindre, og dagen er ikke langt, hvor jeg vil konvertere mit job til de højtydende job, da dette er mit hobby cum job” Denne form for fremtidig planlægning vil hjælpe dig med at slappe af og tage og holde tålmodighed, indtil du når dine mål i livet.
- Behold dit gode omdømme : Når du opretholder et godt omdømme, kan folk lide din tilstedeværelse. De kan lide at være omkring dig. De kan lide din tilstedeværelse, og de vil henvise dig til enhver jobhenvisning, fordi de ved, at du er hårdtarbejdende og en go-getter, der vil gå til alle ekstreme for at overholde frister. De ved, at du brænder for arbejde, og at du elsker at arbejde. Dette vil hjælpe dig med at nå ud til bedre job, vil slappe af, da der er mennesker omkring dig, der er villige til at hjælpe dig, og jobsikkerhedsstress er ikke mere et problem. Så vær professionel - folk elsker joborienterede, professionelle mennesker og er klar til at hjælpe dem i uheldige krisesituationer …
Hvis du nogensinde finder ud af, at du mangler de nødvendige færdighedsæt, skal du også øve disse færdigheder og opbygge den mistede selvtillid i dig selv. Du kan også kommunikere med dine kolleger og diskutere, hvorfor og hvilke områder du har manglet, og hvordan du kan arbejde på disse svagheder. Man må også lære at styre og klare sig med stress. Som det er en anderledes måde, hvordan forskellige mennesker håndterer jobusikkerhedsstress.
Så hvis du er bekymret for din karriere, skal du prøve disse enkle trin for at motivere og øge din selvtillid.
En person har med rette fremført ved at sige: ”Hver gang en dør lukkes, åbnes en anden.” Når man lever med usikkerhed, lærer man bestemt, hvordan man fortsætter med at tilpasse sig nye udfordringer på din måde. Det giver et stråle af håb foran dig, hvor du er klar over, at selvom den ene dør lukker den anden, er du altid åben for at opfylde dit mål.
Du kan nemt opdatere dine tekniske færdigheder på dagens marked. Øv dig eller tilmeld dig nogle tekniske uddannelseskurser, og se, at du får et andet job dagen efter. Tænk uden for kassen og indse, hvorfor du føler dig usikker i dit job. Tænk ud af kassen. Bygg videre på dine færdigheder og bevis dig selv, om det endda er en ny arbejdslinje. Husk, at du er tilpasningsdygtig og kan tilpasse dig nye udfordringer og omstændigheder og også bygge på nogle organisatoriske færdigheder som teamledelse, teambuilding-evner osv. Del dine tanker med teamet, kommuniker godt. At udtrykke dine følelser er enhver dag en bedre løsning til at tackle eventuelle problemer.
Nogle vigtige tricks, som du kan inddrage i dit nuværende job for at hjælpe dig med at føle dig selvsikker, er som følger:
-
- Arbejdsfrister: Det er noget, som en fungerende professionel har brug for at klare op på ethvert liv i livet. Det er en hård dag, og du er fyldt med hårdt arbejde. Når du var i skole, blev du fyldt med opgaver, nu på kontoret eller på universitetet er du overbelastet med afventende arbejde fra din klient, præsentationer, orddokumenter osv. Hvis du tager dig op med denne stress, kræver du, at du er mentalt og fysisk stærk. Du er nødt til at klare nogle udfordringer. Arbejdet for klienten er stadig ikke afventet, opgaver, der endnu ikke skal gennemgås - for dette behøver du ikke at få panik. Her er nogle 10 tricks til at håndtere tidsfrister på arbejdet, der vil hjælpe dig med at klare dit igangværende arbejde og så meget af arbejdspresset. Dette kan hjælpe med at omdanne trykket til en meget positiv kraft snarere end en panikfarende gift.
- Prøv at holde dit skrivebord ryddeligt: Et ryddeligt skrivebord er et ryddeligt sind. Et frit sind og et ryddeligt miljø er med til at arbejde dig ordentligt og effektivt. Et pænt skrivebord er et sted, hvor du kan koncentrere dig godt. På et pænt skrivebord er en opgaveliste nogle værktøjer, der kan hjælpe dig med at møde oversigten over dit arbejde. Det hjælper dig med at holde styr på alt det igangværende arbejde og arbejde forudplanlagt eller udsat til at gøre. Husk, at et spor af arbejde, der er tilbage eller i afventning, kan hjælpe dig med at løse halvdelen af dine problemer.
- Prøv at holde distraktioner væk : Generelt logger vi på vores Facebook- eller Twitter-konti i løbet af krisetiden. Hold disse distraktioner væk. Prøv at koncentrere dig om arbejde, eller du kan enten tilslutte dine øretelefoner eller koncentrere dig bedre, de hjælper dig. Vil du forhindre udsættelse? Lav en plan for at skabe forventninger i realtid. Overvej alle dine produktivitetshacks, og forbedr dem. Motiver dig selv, og indstil en udskydelsesligning. Ved at logge på Facebook, hvad der sker, kan chats få dig distraheret. Hold dig væk, sæt mål, hold dig motiveret og se, hvordan det holder distraktioner væk fra dig.
Udvikl dine bløde færdigheder i disse 5 trin Job Usikkerhed Stress
- Udvikle kommunikationsevner. Forbedre dine verbale færdigheder såvel som ikke-verbale kommunikationsevner. Føl, hvordan andre ville have det, når du er omkring dem, eller når du taler til dem. Dine taleevner skal passe. Herefter er her nogle skridt til at forbedre det.
- At skabe øjenkontakt er et af de vigtigste tip. Det hjælper en til at erkende en andens tilstedeværelse ved at se dem i øjet. Det er ligesom at tale i øjnene gennem øjenkontakt. Når de snakker med dig, ser du nærmere på dem. Vandring af øjne og se ned er et dårligt indtryk og giver et lytter et dårligt tegn om dine kommunikationsevner.
- Overvåg dit kropssprog. Pas på, hvordan du taler og dit kropssprog. Vis interesse ved at sidde op og læne sig fremad. Dårlige bevægelser giver et dårligt tegn og et dårligt indtryk.
- Tryk ikke på dine fødder. Dette danner igen et dårligt indtryk og gør lytteren ubehag ved at tale med dig. Øv dig på at tale ved at kigge ind i spejlet og forbedre dine kommunikationsevner. Dette inkluderer både offentlige taler og samtale taler. Vær opmærksom på dit tempo, øjenskontakt og lydstyrke, når du ikke bliver urolig og gør lytteren heller ikke tilpas. Øv dig sammen med nære venner, familie pårørende for at tale offentligt. Forsøg at gøre lytteren behagelig i stedet for nervøs i sig selv. Frivilligt med præsentationer og forbedring og fjernelse af den offentligt talende frygt.
- Du kan også forbedre dine centrale skrivefærdigheder ved at læse korrektur, læse blogs, komme ind i skrivestilarter og se, hvordan du overgår andre i eksistensløbet.
Effekter af jobusikkerhed - planlægning og afholdelse af effektive møder
Det er meget vigtigt at planlægge effektive møder med effektiv planlægning. Seks vigtige trin til mødeplanlægning inkluderer:
- Det er meget vigtigt at planlægge mødet. Angivelse af målsætningen og resultatet af møderne. Læg mødets dagsorden, de vigtigste punkter, der skal drøftes, send en e-mail til alle de deltagende på mødet og underret alt om tidspunkt og sted for mødet som hjælp. Sørg for at notere mødeprotokollen.
- Fortsæt en deltagerliste for at beslutte, hvem alle skal deltage i mødet. Send oplysninger om dagsorden, sted og timinger til alle inden mødet. På denne måde kan man forberede sig meget før mødet finder sted. Sørg også for, om der er behov for mødefaciliteter for at hjælpe dig med at fortsætte med mødet.
- Bestem, at alle nødvendige ressourcer er til rådighed, den nødvendige tekniske hjælp, projektor, bærbar computer, whiteboards, flipcharts, personen, der registrerer protokollen,
- Brug effektive tidsstyringsevner for at følge med skemaet, og sørg også for, at de deltagende er involveret i dagsordenen for mødet.
Aktiviteter efter aktiviteter, som de trufne handlinger, de emner, der diskuteres, spørgsmål, der er sporet og beslutningerne, skal alle spores og rapporteres efter mødet.
Disse kvalifikationer, hvis de er godt praktiseret, kan hjælpe dig med at udvikle dig efter dine forretningsevner og vil helt sikkert forbedre dine kommunikationsevner for at være en bedre leder og en forretningskvinde, så du aldrig vil få konsekvenserne af jobusikkerhed. Deltagelse i gratis nyhedsbreve kan hjælpe dig med at få de seneste jobopdateringer fra portaler og holde dig opdateret om jobkravene.
Anbefalede artikler
Dette har været en guide for din virksomhed afskedigelse af medarbejdere eller klarer sig ikke så godt i branchen-scenariet? Gå ikke i panik, der er måder at tackle jobsikkerhedsstress på. Dette er følgende eksterne link, der er relateret til jobusikkerhedsstress.
- 16 bedste fordele måder, du kan skubbe ud efter udsættelse på
- 8 bedste trin til at slå konkurrenceniveauet, når du leder efter et job
- 6 vigtige måder, der kan hjælpe dig med at undgå udbrændt job
- 10 vigtige tegn på, at du er klar til at afslutte dit job
- 10 bedste fordele for dig selv på jobmarkedet (nyttig)