12 vidunderlige tip til at få tillid, når man taler (nyttig)

Få tillid, når du taler

I modsætning til hvad digtere vil have dig til at tro, afspejler vores "tale" ofte vores mest sårbare udtryk. Hvis du er ængstelig eller mangler selvtillid, kan du stadig lære at maskere dens udtryk i dine øjne med praksis. Men det vil helt sikkert komme før eller senere i din tale. En stutter her, et par tomme fyldstoford der, og du er udsat!

Og alligevel er det tale, hvad vi gør mest, for at udtrykke, kommunikere, fejre! Det er også den mest effektive måde at inspirere en anden på. Hvordan kan man så tale med fuld tillid, selv når vi ikke er eksperter på vores snak? Hvordan kan vi konsekvent begejstre vores publikum med vores tale? Hvordan kan vi kommunikere, som vi ønsker, uden at lade selvtvivlen komme i vejen?

Dette indlæg har til hensigt at vise dig vejen!

Gennem de 12 idiotsikre tip, der er skitseret nedenfor, lærer du ikke kun at blive en selvsikker verbal kommunikator, men også opstå som en dynamisk orator. Vi mener ikke at overvælde dig med storslået rådgivning her, men giver dig bedrageriske enkle tricks, som du kan anvende i enhver talemulighed: i et offentligt forum, med kolleger på arbejde, i kirken, overalt. Læs videre, hvis du er klar til at vide mere …

1. Lav et godt førsteindtryk

Ved du, at vi danner en mening inden for 30 sekunder efter at vi møder en person? Ja, det er så længe (eller i dette tilfælde så kort), som det tager for at fange dit publikum opmærksomhed: 30 mugge sekunder. (Heck, selv instant nudler tager længere tid end det at lave mad!)

Men dette er gode nyheder for den forberedte taler. Hvis du kan "sømme det" i de første 30 make-or-break sekunder, er det mere sandsynligt, at du har dit publikum i lommen og nyder en givende session. Nu lyder det ikke så dårligt, vel?

Her er nogle smarte tip til at vinge det første indtryk:

• Klæd dig behageligt . Kan lide det eller ej, udseende betyder noget, ikke (kun) for andre, men for vores selv. Hvis du er afkledt til lejligheden, vil du sandsynligvis føle dig mindre selvsikker og gå glip af det storslåede førsteindtryk. Så klæd dig ud for at passe dig selv (og ikke kun lejligheden).
• Bær dit mest afvæbende smil . Vi har alle dem, den der virkelig krøller vores øjne. Dette er den bedste dragt, du kan bære, uanset hvilken lejlighed.
• Lav passende øjenkontakt . Øjenkontakt indbyder tillid. Nok sagt!
• Få den dybe stemme ud : Okay, vi dræber her, fordi vi ikke alle er velsignede med at lyde som en befalende George Clooney! Men det er sandsynligt, at du stadig har "den stemme", den tonehøjde-perfekte tone og tempo, der skriker "selvtillid", selv når du ser venlig ud. Øv dig inden et spejl, indtil du får det rigtigt.

2. Griner din blues væk

Nu hvor du har fået det afgørende første indtryk af vejen, er det tid til at adressere disse sommerfugle - nej, bandikoots i din mave. Nå, latter er faktisk den bedste medicin, min kære!

Bryd isen med dit publikum med en vittighed eller to. En selvfaldende vittighed leveret med glimt i øjet kan straks elske dig for publikum, da det viser, at du har nerven til at grine af dig selv. Du kan endda smide en potent one-liner ind, der straks griber dit publikum opmærksomhed (og interesse).

Men selvfølgelig skal dette være passende til lejligheden. For eksempel kan du ikke gå rundt med at knække Dilbert-vittigheder, når du er beregnet til at dele en bevægende bogstav om en for nylig afdød ven. Men måske kan du stadig dele noget (passende) morsomt om din ven, der bryder spændingerne og også viser hans store sans for humor?

Med latter,

• Du sender noget meget nødvendigt ilt til din mave, så disse sommerfugle letter dig.
• Du får venner i publikum, fordi alle elsker en sjov fyr.
• Du giver dig selv tid til at studere publikum, før du starter den "rigtige" tale.

Så rustning dig selv med de bedste chuckle-værdige vittigheder fra internettet og forbered dig på at sprænge dit publikum væk med humor!

3. Vis dem, at du er chef for dit materiale

Denne er vanskelig, da den har brug for dig til at være ekspert i det, du taler. Ikke en ekspert på det emne, du taler, eller blandt det publikum, du taler med, bare en ekspert til det, du taler.

Dette betyder, at du har:

• Undersøgte dit indhold godt, så det er faktisk
• Øvede masser foran et spejl, indtil du er overbevist om, hvad du taler.
• Forberedt på at lære mere, muligvis fra publikum. (Det kan altid ske).

Du ser, de fleste af os holder sig væk fra at tale foran et publikum på grund af vores frygt for dom. Men hvis du er blevet bedt om at tale, betyder det, at i det mindste nogen synes, du er god nok. Arbejd med det, mens du holder dit sind åbent for at lære af en anden.

4. Følg en klar struktur

Det er mere sandsynligt, at du går af banen, når du ikke har nogen klar kursvej. Så design din talende prøve til en klar struktur. I det mindste skal du have:

• En kort, men fængslende introduktion.
• Betydningen af ​​emnet: Hvorfor er det vigtigt for publikum og for dig?
• Detaljer om dit emne.
• En vittighed eller to, der hjælper dig med at samle dig selv, når du mister sporet.
• Formelle distraktioner som spørgsmål, quizzer osv.
• Konklusion med næste trin - en e-mail til fremtidig kontakt, forslag til yderligere forskning, en opfordring til handling osv.

5. Tal med din ven (e) i publikum

Igen, de findes altid: dem, der nikker, eller dem, der ser interesseret i det, du siger, eller dem, der deltager med emnet. Disse er dine venner i publikum (selvom du aldrig har mødt dem før).

Disse folk er:

• Ikke derude for at dømme dig. Faktisk kan deres tilstedeværelse forsikre dig om, at du virkelig er på det rigtige spor.
• Gentag din selvtillid igen. Dette virker vidunderligt, jo mere sikker du bliver, jo bedre vil du tale. Dette vil igen invitere flere mennesker til at oprette forbindelse til dig.

Du kan og bør aktivt kalde dem for at deltage endnu mere - måske med et venligt spørgsmål eller en delt vittighed. Gør det på en påtrængende måde, så de ikke har lyst til at placere dem på stedet.

6. Brug dit ansigt og krop til at støtte din stemme tale

Succesen med dit offentligt talende stykke afhænger af den endelige sammenhængende meddelelse, du sender. Dette kommer lige så meget fra dit kropssprog, tone og ansigtsudtryk, som det gør fra de ord, du taler. Så praksis igen foran et spejl, indtil dit kropssprog forekommer naturligt og behageligt, og dine ansigtsudtryk resonerer med din stemme (signaliserer selvtillid, overbevisning og klarhed).

7. Vær komfortabel med dine fejl

Hej der ivrig bever, vi ved, at du arbejder hårdt for at styrke dine taleevner. Men ikke få panik, når du rejser. (Og du vil tur, engang. )

Selv de mest berømte oratorer vides at have et fejlagtigt eller to i deres lange offentlige talende karriere. Det er ikke så meget, at du har begået en fejl, der udsætter publikum, det er hvor hurtigt du kommer tilbage på fødderne, der betyder noget. Hvis du kan børste din fejl væk med en vittighed eller to eller endda yndefuldt acceptere den, før du går videre, vil dit publikum være mere end villig til at tilgive dig. Tilgiv dig selv først, og publikum vil fortsat elske dig.

8. Brug kreativ visualisering

Her er et positivt tænkningstips til dig: visualiser din succes med offentlig tale for at skabe din succes med offentlige taler.

Som nyårs-guruer har vi gentagne gange fortalt os: ”Som du tror, ​​så gør du” . Hvis du går ind i en præsentation og tænker, at du vil nyde den, mens du spiller den, er det mere sandsynligt, at du har en vellykket session. Men hvis du tror, ​​at spøgelse kaldes frygt og tror, ​​at du kommer til at rodet sammen, forbereder du dig aktivt til at røre det hele sammen!

Inden din session skal du tage 20 minutter på at visualisere, hvad du vil oprette til dig selv:

• En smilende, selvsikker dig, der ubesværet forbinder med publikum.
• En god levering til det ønskede emne.
• Et publikum betaget af stor karisma, dit !

9. Falske den selvtillid

Misforstå ikke her, men der er dyb mening i ordene, “Fake it, indtil du gør det” .

Hvis du er en komplet rookie, der er for nervøs til at stå foran et publikum, foreslår vi, at du træner 10 minutters aktiv visualisering, før du "falsker tillid" foran et spejl. Gør dette konsekvent i 21 lige dage, og du vil helt sikkert nyde en bemærkelsesværdig forskel.

Dette gør 2 ting:

• Overbeviser din største kritiker - dig!
• Når du er færdig med tilstrækkelig forberedelse til dit emne, tager dette sig også af øvelse!

10. Hold det simpelt

Dette er den bedste måde at en problemfri præsentation: hold dit materiale enkelt og problemfrit.

Lad ikke overdreven ambition ødelægge din offentlige tale. Dette er, når du prøver at passe "for meget" ind i din meddelelse. Nogle velafprøvede tip er beskrevet nedenfor:

• Lad dit tale centrere omkring en kernemeddelelse. Vi har alle begrænsede opmærksomhedsspænd og en endnu kortere hukommelse. Så sørg for, at hele din tale understøtter kun en betydelig meddelelse. Undlad at distrahere dit publikum med unødigt under-plot.
• Sig det lige. Sarkasme har sine anvendelser, men at kommunikere klart er det ikke. Ingen slår rundt i bushen. Hvis du ønsker, at publikum skal gøre noget, som at stemme på din kirke, skal du give dem 10 gode grunde til at gøre det i din tale, alt sammen med den ene meddelelse: stem på os!
• Grøft noterne, når du går live: Dette er en skræmmende ting at gøre, især for dem, der taler for første gang. Alligevel er det den eneste måde, du virkelig kan oprette forbindelse til dit publikum. Du vil også sikre dig, at dit indhold er klart og præcist (AKA “simpelt”), så der ikke er for meget komplekse ting, du kan huske.

11. Træk vejret dybt og let igen

Se, i det lange løb af din offentlige tale, er det sandsynligt, at du har det ene øjeblik, hvor intet ser ud til at virke. Du taler til et passivt publikum, mange mennesker forbinder ikke forbindelse til dig eller emnet, eller værre synes de keder sig, og du har glemt dine lysbilleder midtvejs. Det er simpelthen Murphys lov, der handler i dit liv: ”Alt, hvad der kan gå galt, vil gå galt!”

Den gode nyhed: en dyb indånding kan slå selv Murphy i sit bedste spil!

Så når du befinder dig som et hjort, der vender mod forlygter, er du ikke sikker på, hvad du skal gøre ellers, skal du bare trække vejret dybt og let og befale dig selv at slappe af. Hvis et åndedræt kan bringe liv i dig, er det helt sikkert, når du kan komme dig ud af et trangt sted. Så tag et øjeblik og ånde dybt og let igen.

12. Nyd din offentlige talende mulighed

I årevis er offentligt talende konsekvent blevet rangeret som den øverste frygt, lige der med frygt for sandheden. Vi forstår, at det er en stor ting, når du først kommer i gang. Men som al frygt er også denne ene et uhyggeligt spøgelse. Dens magt ligger i at få dig til at tro på dens løgne: "Du vil blive dømt, du vil mislykkes, du vil blive hånet til, du vil narre dig selv osv. Osv." Løgner!

Vælg i stedet for at ignorere det, mens du tager en bevidst beslutning om at nyde enhver offentlig talende mulighed. Det er din beføjelse at gøre det! Nyd det, glæde af muligheden og få spændingen i din oplevelse. Gør det ikke til et "must-do" -emne på din liste; i stedet skal du gøre det til et "vil-til-gør" -emne, som du simpelthen ikke kan ignorere. Dette lyder muligvis osteagtigt, men vi beder dig om at finde din lidenskab med offentligt talende!

Her, hvis du træner dit sind til at finde mindst 3 gode grunde til, at du ønsker at blive en offentligt talende mester, er det mere sandsynligt, at du finder muligheder for at gøre det mere og blive endnu bedre. Jo mere du prøver, jo mere selvsikker vil du vokse, det er en garanteret sandhed!

Vi overlader dig med en enkel note fra den dynamiske og charmerende Hilary Clinton, som selv er en fantastisk offentlig taler.

”Hvis du ikke har det godt med offentligt talende - og ingen starter komfortable; du er nødt til at lære at være komfortabel - PRAKSIS. Jeg kan ikke overdrive vigtigheden af ​​at øve. Få nogle nære venner eller familiemedlemmer til at hjælpe med at evaluere dig eller nogen på arbejde, som du har tillid til. ”