Introduktion til lyttevaner

Lyttervaner er en af ​​de vigtigste færdigheder at mestre i denne distraheringsalder. Men det er et af de undervurderede værktøjer til at forbedre vores kommunikation. Hvorfor det? Fordi vi ikke giver meget værdi til at lytte opmærksomt, som vi giver at tale, eller du kan sige vores sproglige evner. Hvad hvis vi begynder at være mere opmærksomme på vores lyttevaner? Her er hvad der vil ske -

  • Vi vil forbedre vores forhold
  • Vi vil forhandle bedre
  • Vi lukker mere salg
  • Vi får promoveringen hurtigere, end vi nogensinde kan forestille os
  • Vi vil vokse eksponentielt
  • Vi bliver ekstraordinære i hvad vi end vil lære

Du har måske ikke gættet så meget. Men virkelig hvis du betaler for at være opmærksom på at lære at lytte som en færdighed, har det kraften til at transformere dit liv fuldstændigt. I denne artikel viser vi dig hvordan.

Hæng fast og tag gode notater. Du lærer nogle gode ting om lyttevaner.

Lyttevaner som en væsentlig del af kommunikationen

Inden vi nogensinde forelægger dig forslag til forbedring af dine lyttestrategier, skal du vide, hvorfor du skal forbedre din lytte.

Der er to hovedårsager.

  • Først og fremmest mennesker, der mener, at sproglig alt er hvad der lytter til kommunikation, de er nødt til at vide, at lytteegenskaber er 60% af vores kommunikation. Det er ikke kun et tal. Det undersøges, og resultaterne vises af Barker og team i år 1980. Så hvis du er førende i din organisation (som du er, selvom du ikke har nogen vigtig position), er det vigtigt, at du betaler pass på lyttevaner meget mere end nogensinde før. Hvorfor? Ved du, hvad et menneskes gennemsnitlige opmærksomhedsspænd nu er? 8 sekunder! Så hvis du ikke forbedrer din opmærksomhed på, hvad folk taler om, er dine chancer for succes meget dystre.
  • Selv hvis du lytter ganske godt, ved du hvor meget vi beholder efter lyttestrategier? Bare 25%. Dette er heller ikke ud af de blå data. Det blev undersøgt, og resultatet blev givet af Nicholas & Lewis i året 1954. Lad os nu beregne. Lad os forestille os, at talerens hele tale er 100%. Pr. Forskning blev udført af Barker et al., Lytter vi kun til 60% af det, vi udsættes for. Så lad os sige, at vi lytter til 60% af hvad der siges til os. Da 25% af hvad vi lytter tilbageholdes, er den procentdel, som vi opbevarer i vores sind, kun (60% * 25%) kun 15%. Gæt nu, at du deltager i et møde med en stor kunde, og dette møde er meget vigtigt for virksomheden, og at du er nøglekontohåndtereren; Hvis du bare beholder 15% af det, du har lyttet til, hvordan ville du gøre det? Har du idéen?

Dette er to grundlæggende årsager, som du har brug for at forbedre dine lyttevaner på nogen måde, og vi vil vise dig, hvordan i det næste afsnit.

Forhindringer

Der er mange hindringer for lyttevaner. Som lydekspert Julian Treasure nævnte - ”Vi mister vores lyttevaner”. Der er få ting, der forhindrer os fra lyttevaner. Vi giver dig en kort idé om dem.

Denne liste bliver tilbudt af Julian Treasure. Lad os se på dem en efter en.

  • Kultur:

    Kultur er en stor hindring. Virksomheder er dog mere opmærksomme på behovet for mennesker fra forskellige kulturer og sponsorerer følsomhedsuddannelsesprogrammer til at syntetisere forskellene.

  • Sprog:

    Dette skyldes mest manglen på sprogforståelse. Mennesker, der forstår, lytter bedre end mennesker, der ikke forstår.

  • Værdier:

    Mennesker, der har forskellige værdier, lukker dem fra, når de prøver at lytte til nogen med et andet sæt værdier. At lytte opmærksomt er en måde at koncentrere sig på, hvad taleren har at sige. Hvis værdierne er forskellige, føler folk ikke behovet for at koncentrere sig overhovedet.

  • overbevisninger:

    Dette er det samme som værdier. Folk, der tænker anderledes end højttaleren, holder ikke opmærksom på højttaleren.

  • Holdninger:

    Det er ganske subtilt, men holdning spiller en stor rolle.

  • Forventninger:

    Når folk lytter til nogen, har de et sæt forventninger. Når disse forventninger ikke bliver opfyldt, lukker de sindet fra at lytte opmærksomt.

  • intentioner:

    Dette er meget magtfuldt. Hvis du vil arbejde på en hindring for maksimal forbedring af dine lyttestrategier, er det dette. Vi er nødt til at stille kraftfulde intentioner for at lytte opmærksomt. Forkerte eller svage intentioner vil altid svigte dig fra at lykkes.

Sådan forbedres dine lyttevaner?

Lydekspert, Julian Treasure tilbyder os 5 måder at forbedre dine lyttevaner drastisk. Nu kan disse måder virke meget basale, men de fungerer, hvis du beslutter at arbejde på dem.

Før vi begynder, skal vi nævne, at vi ikke forventer nogen magisk kugle eller quick fix. Forbedring af dine lytteegenskaber kræver arbejde, og du kan ikke forbedre det, før du tager tid hver dag og arbejder med denne dygtighed.

Vær tålmodig, tag tid og træne regelmæssigt. Du vil være i stand til at lytte godt og forbedre alt fra forhold til forhandling.

Måde nr. 1. Øver tavshed

Dette er den vigtigste enkeltfaktor, der drastisk kan øge din evne til at lytte. Men i denne støjende verden er det meget vanskeligt at være tavs. Således skal du i starten starte med det lille. Start med et minuts stilhed om dagen og derefter, når du bliver sikker på, at du kan lytteøvelse mere, øg derfra. For eksempel, hvis du begynder at øve tavshed i et minut hver dag og efter et par uger, har du det godt med det, kan du øge det til 3-5 minutter og gradvist stige derfra. For mange af os synes det at være vanskeligt at øve tavshed. Hvis du ikke kan øve tavshed eller ikke får det krævede miljø, skal du prøve at være stille. Du kan være stille overalt. Sæt bare på din stol og prøv ikke at sige noget i et par minutter.

Hvis du kan gøre dette, vil du være i stand til at øge din koncentration, og at lytte ville blive meget lettere for dig. Hvis du er opmærksom, vil du se, at stilhed kun er et andet arrangement af de samme bogstaver i lyt. Det er ikke underligt, at det at være tavs hjælper dig med at lytte mere effektivt!

Måde nr. 2. Mixer

Dette er en vidunderlig øvelse. Men det er meget vanskeligt at gøre. Du skal øve et par gange for faktisk at få det. Julian Treasure kalder dette "mixer." Hver gang du er på et støjende sted, skal du bare prøve at lytte til hvor mange lag lyd du hører på. Antag f.eks. At du sidder på bredden af ​​en sø. Fuglene kvitrer, og vinden blæser, og floden flyder. Koncentrer dig om lyden. Hvor mange lag lytter du til? Kan du lytte til det én efter én? Gør det sådan. Har du nogensinde udtalt en sætning med forskellig vægt på forskellige ord på et andet tidspunkt? Skriv denne linje - ”Hun taler til ham om selskabets omsætningsvækst.”

Du skal sige denne sætning flere gange ved at understrege forskellige ord. Fremhæv på hun, taler, ham, omsætningsvækst og selskab. Hver gang du lytter til det, og du vil se, at de vil betyde noget andet ved blot at ændre vægt. Du er nødt til at lytte til fuglen, brisen og floden, der flyder. Koncentrer dig om hver ad gangen og fokuser de to andre. Med praksis vil du venne dit øre til at lytte så tæt, som du vil, og du vil således blive en fantastisk lytter.

Måde nr. 3. Smag

Du har muligvis hørt dette ord fra mindfulness-undervisere, der opfordrer folk til at værdsætte alt, hvad de gør. Her betyder alt almindelige opgaver, der i bedste fald synes at være kedelige. Mindfulde undervisere beder folk om at undersøge disse verdslige opgaver og finde den iboende skønhed. Det samme skal du gøre, hvis du lytter. Prøv at lytte til enhver dagligdags lyd, som du tager for givet. For eksempel er der en slurping lyd ved at drikke te. Har du nogensinde bemærket det? Bemærk det, hvis du aldrig gjorde det. Lyt til lyden af ​​fanen der hvirvler over dit hoved. Lyt til hvad som helst - fra lyden af ​​at vaske hænderne med vand til den brækkende lyd efter middagen, fra klappende lyd, efter at en højttaler har forbindelse til publikum til blot enhver tappende lyd fra vand, der falder fra et halvt lukket tryk.

Jo mere du vil lytte, jo mere vil du forstå det smukke. Alle disse lyttestrategier gøres bare for at øge koncentrationen, så når du lytter til et menneske, du ikke springer ind imellem, snarere kan du nyde det hele. Mens du lytter til disse verdslige lyde, skal du være opmærksom på, hvordan de lyder; forestil dig den overflade, hvorpå de laver lyden; hvordan det påvirker miljøet; og hvordan du har det på grund af lyden. Hvis du gør dette i lang tid og bliver god til dette, behøver du ikke være ekstra opmærksom, mens du lytter til nogen i din professionelle arena, eller mens du passer på nogen i din familie.

Måde 4. Lyttevaners position

Dette er den vigtigste praksis af alle som anført af Julian Treasure. Han sagde, at du konstant skal ændre lyttepositioner for at venne ørerne for effektiv lytter. Her er nogle af eksemplerne -

  • Aktiv: Lyt til noget meget aktivt, som om hele koncentrationen er på den ting.
  • Passiv: Lyt til noget andet, og hvad du end hørte på før i din aktive tilstand, tag det til baggrunden.
  • Reduktiv: Lyt til en lyd. Prøv nu at reducere lydens længde. Gør det mindre. Hvordan lyder det nu? Du vil sige, det er meget svært at gøre. Faktisk i starten, men fortsæt med at prøve. Til sidst vil du være i stand til at reducere lydstyrken eller længden på lyden, mens du lytter.
  • Ekspansiv: Det er netop det modsatte af ovenstående. Forøg ekspansiviteten af ​​den lyd, du lytter og hører. Føl hvordan det lyder.
  • Kritisk: Angiv din mening om at være kritisk til hvad du lytter til. Undgå at sprænge et ord; det er til dit eksperiment. Vær kritisk og se selv, hvordan det lyder.
  • Empatisk: Indstil din intention om at være empatisk overfor, hvad du lytter lige nu. Eventuelle verbale meddelelser, lyd fra et råb eller noget, og prøv at være medfølende mod det.

Måde 5. RASA:

Dette er den sidste måde at forbedre dine lytteegenskaber på. Lad os lytte på den mest effektive måde ved at bruge RASA.

  • R: R står for modtagelse. Hver gang du lytter til en højttaler, skal du være modtager og ikke give. Lyt ikke for at svare. Lyt til at modtage. Hvis du ikke kan tænke dig at modtage, kan du ikke gå til næste trin.
  • A: A står for værdsætter. Du behøver ikke sige noget. Bare mens du lytter til højttaleren, kan du lave nogle lyde som "hmmm …" eller "Ummm …", og højttaleren vil føle, at du værdsætter hendes måde at tale på.
  • Resumér: Når først taleren er færdig med at tale, kan du sige noget i retning af "Så ……" og sige, hvad du har lyst til at sige. Det er ikke et trin, hvor du stiller spørgsmålet. Du venter på, at taleren accepterer dit resume, og derefter går du til næste trin.
  • Stil: Stil spørgsmål nu. Stil et relevant spørgsmål, der får en taler til at nævne flere eksempler og til at give dig nok detaljer om den del af det foredrag, du er interesseret i. Sørg for, at de spørgsmål, du stiller, ikke skal være bare for den skyld, du stiller. Lad ikke som. Spørg, om du har spørgsmål eller springe dette trin helt over.

Denne artikel er en omfattende guide til at forbedre dine lytterstrategier. Du kan forbedre dig drastisk ved at bruge ovenstående 5 måder. Den bedste måde at begynde at forbedre dine lyttestrategier er at vælge en idé ovenfra og begynde at øve på den, indtil du er temmelig god til det. Når du er god, skal du vælge en anden og øve den igen, som du gjorde tidligere. Gør det med alle ideerne. Hvis du bogstaveligt talt prøver alle ideerne, lover vi dig, at alt fra forhold til forhandling, fra at gøre mere salg til at lære bedre, alt vil forbedre eksponentielt.

Anbefalede artikler

Dette har været en guide til lyttevaner er en af ​​de vigtigste færdigheder til at mestre i denne distraheringsalder. Men det er et af de undervurderede værktøjer til at forbedre vores kommunikation. Dette er følgende eksterne link, der er relateret til lyttevaner.

  1. Vidste du 10 effektive lyttefærdigheder? (Nyttig)
  2. 16 bedste måder at forbedre ikke-verbal kommunikation på arbejdet
  3. 10 effektive måder at skærpe medarbejdernes kommunikationsevner på
  4. C # Array vs Liste: Hvad er funktionerne

Kategori:

Iværksætterudvikling